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长期戴眼镜造成眼睛凹陷怎么恢复

长期戴眼镜造成眼睛凹陷怎么恢复


上传日期:2019-12-12 09:31
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长期不正确的佩戴眼镜会让眼睛凹陷,取下眼镜之后看到的眼部不美观,甚至在鼻子的两侧也会出现深深的压痕,爱美的人会特别介意,下面我们就来说说能够恢复戴眼镜造成眼睛凹陷的方法。

1 减少佩戴

长期佩戴眼镜,会使眼睛在眼框的压力下逐渐变形,甚至凹陷,可以减少佩戴眼镜的时间或者配一副隐性眼镜,时常让眼睛周围的肌肉得到休息,慢慢地戴眼镜引起眼睛凹陷的症状会自然缓解、恢复。

 

2吃胶原蛋白

胶原蛋白是眼角膜的主要蛋白质成分,它能使眼角膜保持透明,恢复眼部肌肉弹性与水分,让戴眼镜引起眼睛凹陷的症状明显改善。胶原蛋白可以从食物中获取,如:猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼翅等营养食品,建议食用胶原蛋白粉和敷含有胶原蛋白的眼膜效果相对较好。

3热敷眼部

 

眼部热敷可以促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,增加眼睛周围肌肤的湿度,长期坚持可以有效的改善戴眼镜引起的眼睛凹陷。 眼部热敷的方法 准备一条足够覆盖眼部的毛巾,将热水浸湿毛巾,敷在眼睛上5至10分钟左右,一天可以敷两次,一般建议下午和晚上各敷一次效果比较明显。

4做眼部按摩

熬夜、用眼过度都容易造成眼睛凹陷,眼部按摩能舒缓眼部周围的肌肉,疏通眼部的神经和组织细胞,因此经常做做眼部按摩可以缓解戴眼镜引起的眼睛凹陷。 眼部按摩方法 用无名指和中指沾取一点眼霜,以眼角为起点,以画圈圈的方式按摩眼睑、太阳穴、眉骨、眼球周围的眼部肌肤。当眼睛不适的时候就可以做,次数不限,但注意用力不要过重,眼部肌肤比较脆弱。

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